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鲁能组织12分钟跑测试,吴兴涵勇夺第一,小将张弛金牛棋牌排名第三

作者:金牛棋牌 发布时间:2020年09月14日 浏览: 1827

鲁能组织12分钟跑测试,一方面是响应中国足协开展“春季大练兵”活动的号召,另一方面,也是检验球队近来的训练状态,从而令教练组对球员们的体能状况有一个更为直观的了解。

目前,费莱尼已经抵达济南,按照相关规定,开始接受为期14天的隔离观察,鲁能其他4名外援也将在近期与球队会合。随国足在迪拜集训的蒿俊闵、金敬道、刘彬彬,暂时还未启程回国。据了解,鲁能后天下午将会举行一场分组对抗赛,在外援、国脚全部缺席的情况下,队内的年轻球员们将得到更多的表现机会。

足协“春季大练兵”基础测评指标参考

1.YOYO间歇耐力水平2测试:17级3(57组2280米)

2.12分钟跑测试:3200米

3.5×25米测试:33秒(3组/间歇2分钟)

4.深蹲:相对力量1.5

5.卧推:相对力量1.2

6.原地摆臂纵跳:50cm

7.体脂率:≦11%

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